Wens je jezelf meer veerkracht en energie?
Wil je meer ruimte geven aan wat je echt belangrijk vindt, meer energie ervaren en meer vanuit jezelf leven, op het werk én thuis? De meeste mensen voelen zich na een aantal sessies al merkbaar rustiger, helderder en meer zichzelf. Ze piekeren minder, voelen beter aan wat ze nodig hebben en durven dat ook uit te dragen.
Coaching Haarlem
Als coach in Haarlem zie ik regelmatig hoe mensen zichzelf in de weg zitten met allerlei ongeschreven regels die hen meer ondermijnen dan ze doorhebben. Te veel perfectionisme, een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, altijd maar aardig of goed gevonden willen worden. Een pusher in onszelf die maar doordrijft, een innerlijke criticus die nooit tevreden is, de overtuiging dat je alles moet kunnen. Het zijn patronen die veel mensen herkennen, maar waar je lang niet altijd zomaar uitkomt.
Coaching Haarlem bij Abel Boor: hoofd én lichaam
Mijn aanpak is persoonlijk en afgestemd op wat jij nodig hebt, met aandacht voor zowel hoofd als lijf. Afhankelijk van de situatie zet ik verschillende methoden in, waaronder Voice Dialogue.
Via ervaringsgerichte oefeningen onderzoeken we welke verschillende kanten in jou aanwezig zijn: welke kant drijft je maar door, welke kant houdt je klein, en welke kanten krijgen te weinig ruimte? Dat geeft inzicht in jezelf en helpt je te voelen waar je grenzen en behoeften liggen, zodat je die ook beter kunt uitdragen.
Zo heeft ieder een soort van innerlijk team ontwikkeld, waarmee het leven wordt geleefd. Met de herkenning van jouw innerlijk team ontstaat er ruimte en inzicht in jouw eigenheid en waar je nog wat te waarderen of juist te ontwikkelen hebt.
Wat kan coaching opleveren?
Je ontwikkelt een sterker innerlijk kompas en voelt je vrijer in je keuzes
Je accepteert jezelf meer en durft jezelf te laten zien
Je ontwikkelt meer zelfcompassie en verdraagt onzekerheid beter
Je piekert minder en weet je innerlijke criticus beter te begrenzen
Je krijgt meer inzicht in jezelf, je relaties en situaties
Werk en privé raken meer in balans
Over mij
Ik ben coach en therapeut in Haarlem, met een achtergrond in de psychologie. Ik luister met heel mijn wezen en kom snel tot de kern. Mijn aanpak gaat verder dan praten alleen, want ik geloof dat hoofd en lijf samen de weg wijzen. Diepgang en lichtheid gaan bij mij hand in hand.
Coaching Haarlem: plan een kennismaking
Benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.